צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-13, 23:37   #2
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

דדליפט זה תנועה לא תרגיל והיא תנועה פונקציונאלית שעוברת דרך כל המפרקים בגוף ו"עובדת" על כל הגוף.
תכניס איפה שמסתדר לך, העיקר שיהיה לך בתוכנית דדליפט
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט