צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-09, 15:08   #20
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

בבוקר אני מכין דייסה.
ש"ש
חלב
סוכר.
8 דקות על אש בינונית על הגז,יוצא טעים.

בימים שאין אימון אני עושה בצהריים ככה:

3 תותים קפואים

חלב

ש"ש

הכל טחון טוב.

יוצא טוב o:
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט