ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**gilsXM** · 25-06-09, 16:43

לא צריך העמסה בקריאטין, זה כמו שתעמיס טסט כדי שיתן אפקט יותר מהיר, בולשיט!
דבר ראשון, קריאטין תיכול לקחת גם 50 שנה ברצף
דבר שני אין שום טעם לקחת יותר מ5 גרם ביום
תקח 5 גרם קריאטין ליום במשך חודש/חודשיים/שנת אור אם באלך

25-06-09, 16:43	#15
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	לא צריך העמסה בקריאטין, זה כמו שתעמיס טסט כדי שיתן אפקט יותר מהיר, בולשיט! דבר ראשון, קריאטין תיכול לקחת גם 50 שנה ברצף דבר שני אין שום טעם לקחת יותר מ5 גרם ביום תקח 5 גרם קריאטין ליום במשך חודש/חודשיים/שנת אור אם באלך