צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-08, 11:51   #3
הארדקור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 162
ברירת מחדל

כול התפריט מישתנה מיקצה לקצה הגיינר כמובן עף לכול הרוחות והעללזים ויחד איתו עוד הרבה דברים טובים דרך אגב אפשר בהחלט להישתמש באבקת חלבון גם במאסה צריך לתסף אותה עים סוכר ענבים או תמרים אני חושב שזה אפילו עדיף כי ככה אתה שולט על רמת הפחמימות שלך שלא כמו בגיינר שאז זה קבוע אני באוף סיזן הבא מיתכון להישתמש בחלבון כבסיס עים תוספת סוכר או תמרים
__________________
שונא חובבנים! שונא שחיפים! שונא בטלנים! שונא קשקשני מקלדת! באדיבילדינג עד המוות!
הארדקור מנותק   הגב עם ציטוט