צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-07, 18:12   #6
SaBaGMaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 343
ברירת מחדל

30 גרם ש"ש
פרוסה או 2 לחם מחיטה מלאה
קוטג' 3 %
טבליה של אומגה
20-30 גרם חמאת בוטנים,חומוס,טחינה,זייתים

ככה הולכת ארוחת הערב שלי פחות או יותר

לגביי פחממות לא חסר אופציות תחפש..
SaBaGMaN מנותק   הגב עם ציטוט