ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה אתם אומרים על אירובי בבוקר לפני הארוחת בוקר?

shaych · 30-07-12, 09:22

אפשר לעשות חצי שעה עד 45 דקות ארובי בעצימות בינונית עד נמוכה על קיבה ריקה.
אם אני לא טועה נראה לי שקראתי באיזה מקום שרוני קולמן היה עושה כל בוקר שעה ארובי בבוקר בעצימות נמוכה ואז אוכל ארוחת בוקר.

30-07-12, 09:22	#3
shaych חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2012 צפה באלבומי התמונות של shaych הודעות: 181 גיל:: 25 עוסק ב:: היי-טק חדר כושר: בית	אפשר לעשות חצי שעה עד 45 דקות ארובי בעצימות בינונית עד נמוכה על קיבה ריקה. אם אני לא טועה נראה לי שקראתי באיזה מקום שרוני קולמן היה עושה כל בוקר שעה ארובי בבוקר בעצימות נמוכה ואז אוכל ארוחת בוקר.