ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תמונה| תמונה עדכנית לפני שינוי התוכנית

itaylib · 11-08-11, 14:14

בעיקרון אני עושה אימון אחד בו אני עובד על השריר בו אני רוצה להתמקד (a) ובאימון b אני עושה את שאר הגוף. כלומר בתוכנית הבאה אימון a שלי יהיה כתפיים וידיים, אימון b יהיה חזה גב ורגליים

11-08-11, 14:14	#4
itaylib חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של itaylib הודעות: 9	בעיקרון אני עושה אימון אחד בו אני עובד על השריר בו אני רוצה להתמקד (a) ובאימון b אני עושה את שאר הגוף. כלומר בתוכנית הבאה אימון a שלי יהיה כתפיים וידיים, אימון b יהיה חזה גב ורגליים