אשכול: שילוב פעילות אירובית עם אימוני כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-07, 20:54   #19
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
אחי תוסיף עוד תרגילים לשרירים שאתה לא עובד עליהם .. לדוגמא סקוואט
קאפיש ?
hadash מנותק   הגב עם ציטוט