אשכול: שאלה בנוגע לחלוקת שרירים באימון ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-08, 14:35   #2
gosu1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 215
ברירת מחדל
נראה לי יהיה עדיף ככה:
A:
חזה
יד קדמית
רגליים.
B:
גב
כתפיים
יד אחורית.
gosu1 מנותק   הגב עם ציטוט