אשכול
:
Squat VS Smith Squat
צפיה בהודעה בודדת
14-01-08, 20:57
#
11
dor_dru
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של dor_dru
הודעות: 1,295
אני אנצל לרגע את השירשור....
עד היום הייתי מתאמן בבית...עכשכיו עברתי ל3 פעמים מכון ואחד בבית
אך בדיוק לשלב על הסקוואט והדד ליפט והתרגילים מהסוג הזה
באיזה מינון כמה ולמה?
dor_dru
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdor_dru