חלבון בונה שריר,חוסר בחלבון בתפריט בכמות שאתה ציינתה תגרום לפירוק שריר,אתה תרד במשקל אבל תפרק הרבה שריר דבר שיגרור להורדה במסת השריר,שזה דבר שיגרור לזה שתיראה שחיף ורוב היסוכיים גם שלא תרד באחוזי השומן.
עכשיו מובן למה אתה לא יכול לעשות את זה?
__________________
No Pain No Gain !
|