ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yotamy6 · 15-03-10, 00:31

מה הבעיה? אם אין לך אימון באותו היום ואתה לא רוצה לקחת אז פשוט תקפיד לאכול הרבה חלבון באותו היום ואכן אז כמו שאמרת 77 בבוקר ועוד 77 אחרי האימון....אתה יכול פשוט לקחת בקבוק ריק של מים למלא בוא את האבקה ואז לשים קצת מים לערבב ולשתות..איך שבאלך...

15-03-10, 00:31	#13
yotamy6 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של yotamy6 הודעות: 115	מה הבעיה? אם אין לך אימון באותו היום ואתה לא רוצה לקחת אז פשוט תקפיד לאכול הרבה חלבון באותו היום ואכן אז כמו שאמרת 77 בבוקר ועוד 77 אחרי האימון....אתה יכול פשוט לקחת בקבוק ריק של מים למלא בוא את האבקה ואז לשים קצת מים לערבב ולשתות..איך שבאלך...