|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-10, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה? אם אין לך אימון באותו היום ואתה לא רוצה לקחת אז פשוט תקפיד לאכול הרבה חלבון באותו היום ואכן אז כמו שאמרת 77 בבוקר ועוד 77 אחרי האימון....אתה יכול פשוט לקחת בקבוק ריק של מים למלא בוא את האבקה ואז לשים קצת מים לערבב ולשתות..איך שבאלך...
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| גיינר | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-09 15:48 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| גיינר | אלון007 | תזונה ותוספים | 7 | 20-03-08 22:52 |
| גיינר | פומה | תזונה ותוספים | 12 | 13-01-07 18:40 |
תצוגה עם הדגמה
