אני זוכר שפעם בקושי הייתי אוכל ירקות
ואז לפני 4 שנים שהתחלתי להתאמן רציני והתחלתי לאכול מלא ירקות היה לי פול גזים והייתי הולך לשירותים כל שעתיים
(היום אני הולך לשירותים רק פעמיים ביום)
כאילו בהתחלה זה משתגע ואז יורד טיפה
רציתי להוסיף שאבקות חלבון או גיינר גם עוזזרים
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|