צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 11:13   #4
gil-da91
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 577
חדר כושר: חדר כושר פרטי בבית
ברירת מחדל

אם אתה מדבר על רואקוטן אז יש לזה הרבה השלכות ותופעות לוואי.
לא מומלץ לעשות הרבה אירובי אבל למשל אימוני התנגדות 4 פעמים בשבוע זה לא מזיק.
זה יכול לעשות לך קצת כאבי פרקים אבל זה לא משמעותי.
gil-da91 מנותק   הגב עם ציטוט