|
|
24-09-08, 12:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מדבר על רואקוטן אז יש לזה הרבה השלכות ותופעות לוואי.
לא מומלץ לעשות הרבה אירובי אבל למשל אימוני התנגדות 4 פעמים בשבוע זה לא מזיק. זה יכול לעשות לך קצת כאבי פרקים אבל זה לא משמעותי. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
