צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-05-07, 21:13   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

על החזה יותר נוח
בתרגיל הזה תחזיק את המשקולת בין הרגלייםhttp://www.exrx.net/WeightExercises/...gHipRaise.html
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט