רוב המדריכות סתומות , אלא שיש להם ידע לרוב באים כבר עם ידע קודם לפני הקורס ועושים את הקורס מחוסר ברירה כי אף אחד לא יקח מדריך לא מוסמך .
בקשר לצריכת חלבון זה לא מדע מדוייק בו נגיד ככה שאם אתה צורך פי 1.6 ממשקל גופך זה יעשה את העבודה , אם אתה צורך יותר זה בשום אופן לא יזיק כי לא חסר לחלבון שימושים .
|