|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רוב המדריכות סתומות , אלא שיש להם ידע לרוב באים כבר עם ידע קודם לפני הקורס ועושים את הקורס מחוסר ברירה כי אף אחד לא יקח מדריך לא מוסמך .
בקשר לצריכת חלבון זה לא מדע מדוייק בו נגיד ככה שאם אתה צורך פי 1.6 ממשקל גופך זה יעשה את העבודה , אם אתה צורך יותר זה בשום אופן לא יזיק כי לא חסר לחלבון שימושים .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |