אין לך מה להתבאס אני פיספסתי חצי אימון(גב) אתמול והיום פיספסתי אימון ידיים וכל זה בגלל שהורדתי משקולת על האצבע בזמן לחיצות חזה(אתה מוזמן לראות בפורום פציעות את חומרת הפציעה)כרגע אני בקושי יכול להזיז את האצבע היא מנופחת מאוד ולך תדע מתי אוכל להתאמן,כך שאל תתבאס אחי אתה לא לבד זה קורה נחזור ונחזור גדולים.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|