|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אין לך מה להתבאס אני פיספסתי חצי אימון(גב) אתמול והיום פיספסתי אימון ידיים וכל זה בגלל שהורדתי משקולת על האצבע בזמן לחיצות חזה(אתה מוזמן לראות בפורום פציעות את חומרת הפציעה)כרגע אני בקושי יכול להזיז את האצבע היא מנופחת מאוד ולך תדע מתי אוכל להתאמן,כך שאל תתבאס אחי אתה לא לבד זה קורה נחזור ונחזור גדולים.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
26-09-08, 16:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם לי זה פעם קרה רק שהנחתי את המשקולות לאט והאצבע שלי חטפה זעזוע קל אבל עדיין מאוד כואב ומאז למדתי להעיף משקולות מתחת לספסל. אני לא רוצה לדעת איזה כאב שזורקים את המשקולות 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
