אשכול: תכנית אימונים שחיף בן 16 רוצה להעלות מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-13, 00:22   #2
EliC
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEliC
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 423
גיל:: 18
עוסק ב:: פיתוח גוף
ברירת מחדל
אמסטרינג זה לא חלק מרגליים?
לא נשמע לי סביר שאתה נותן לארבע ראשי פחות סטים מהתאומים או מהחזה.
גם כתף אחורית, היא לא חלק מהכתף?
EliC מנותק   הגב עם ציטוט