אשכול
:
העמסה
צפיה בהודעה בודדת
19-06-09, 17:37
#
15
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
moo
אם אתה במאסה - אתה לא צריך לעשות העמסה אלא אם כן
המאסה שלך היא אנבוליק דאייט
אם אתה בחיטוב - תוסיף עוד פחמימה אתה אמור לעבוד את הניטראלי שלך בלפחות 500 קלוריות ואתה רק ב +100
יש מצב לעוד קצת מידע על זה?
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg