ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי NeoNoe89
אתה אומר עדיף קודם לחטב ואז לעשות מסה נקי?
דווקא ניראה לי שיהיה יותר קל אם אני קודם יעלה מסה ואז אחטב.
|
אתה לא רוצה לעשות את זה
עדיף שתוריד עכשיו את השומן המיותר ואז תעלה בשריר
כי אח'כ תיהיה לך מסת שומן גדולה יותר,וככה יותר קשה לחטב
בהצלחה