ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.
|
אוקיי, אז מה בילדר כן אוכל בחיטוב דל פחמימות כשהוא שוקל 110 קילו והוא לא מוזרק? בוא תרשום לי איך לא אוכלים לא פחמימות ולא שומן ומגיעים ל2000 קלוריות + ועוד בזמן שאתה מאמין למיתוס ליותר מ2.5 קילו חלבון לק"ג הורס תכליות. תביא ערכים סופיים זה יהיה מעניין (אתה כמובן תברח כי אתה לא ברמה שלנו ולא יכול להמודד עם שום דבר, אבל אני את שלי עשיתי).
יאללה אני מחכה.