ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Eliko · 05-01-13, 01:33

אבקת חלבון מתעכלת מהר.. תאכל דברים עם כמה שיותר חלבון וכמה שפחות שומן.
לפני אימון תשתדל לאכול פחמימות מורכבות כמו אורז עם כמות מסויימת של חלבון (איזה שניצל בצד)

05-01-13, 01:33	#3
Eliko חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2012 צפה באלבומי התמונות של Eliko הודעות: 6	אבקת חלבון מתעכלת מהר.. תאכל דברים עם כמה שיותר חלבון וכמה שפחות שומן. לפני אימון תשתדל לאכול פחמימות מורכבות כמו אורז עם כמות מסויימת של חלבון (איזה שניצל בצד)