|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-13, 02:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון מתעכלת מהר.. תאכל דברים עם כמה שיותר חלבון וכמה שפחות שומן.
לפני אימון תשתדל לאכול פחמימות מורכבות כמו אורז עם כמות מסויימת של חלבון (איזה שניצל בצד) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ומתי לאכול אחרי אימון? שאלה | maximum16 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-10 16:24 |
| אבקת חלבון|מומלץ ומתי? ועוד כמה ירקות | DanielML | תזונה ותוספים | 6 | 25-10-08 21:49 |
| אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 01:50 |
| איזה חלבון כדאי לי לאכול לארוחת בוקר? | Exhibit | תזונה ותוספים | 3 | 10-02-07 23:40 |
| כמה לאכול ומתי לאכול...הכל כאן | alad218 | תזונה ותוספים | 3 | 30-01-07 12:46 |
תצוגה עם הדגמה
