אשכול: bent over row
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-09, 23:49   #5
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

במקום פשיטה בכתף אתה מבצע הרחקה אופקית
ההרגשה היא שונה לגמרי. ברגע שאתה עובד על כתף אחורית אתה תרגיש את זה (למרות שהגב עובד גם בכתף אחורית ולהפך)
obzion מנותק   הגב עם ציטוט