אשכול
:
למה אתה לא מצליח לגדול?
צפיה בהודעה בודדת
07-08-06, 03:36
#
20
shpitz
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של shpitz
הודעות: 1,572
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
doodi71
כתבה טובה!!
שאלה קטנה: מהם סקוואטים ודד ליפט ???
בבקשה:
סקוואט
http://www.exrx.net/WeightExercises/...FullSquat.html
דד ליפט
http://exrx.net/WeightExercises/Hams...gDeadlift.html
קצת חיפוש אחי ותמצא הכל בפורום!!!
shpitz
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshpitz