צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-07, 14:18   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

זה תלוי מתי אתה הולך לישון.
האופציות שיש לך הן:
1.תצמצם את הפרש הארוחות שלך
2.תגדיל את מספר הקלוריות בארוחות שאתה כן מצליח להכניס בהמשך היום.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט