|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-07, 14:18
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
זה תלוי מתי אתה הולך לישון.
האופציות שיש לך הן: 1.תצמצם את הפרש הארוחות שלך 2.תגדיל את מספר הקלוריות בארוחות שאתה כן מצליח להכניס בהמשך היום. |
|
|
|
19-08-07, 14:23
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול לאכול כאילו כרגיל ב 2 בוקר אם אתה הולך לישון שוב מאוחר
אם לא תוסיף מעט בכול ארוחה שלא תריד אוכל
__________________
mmm |
|
|
|
|
19-08-07, 15:47
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
זה בהנחה שאתה גם יושן מאוחר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
