|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 05:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4 תרגילים 3 סטים או 3 תרגילים 4 סטים
אני מעוניין לגוון בתרגילים של שריר גדול ולעשות 4 תרגילים 3 סטים כל אחד
רציתי לדעת עם 3 סטים מספיקים לכל תרגיל במקום 4 סטים |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
