|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-08, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם הורדת ידיים פוגעת בשריר ?
אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע ובין הימים האלה אני נותן מנוחה לשרירים כמו שצריך .אם הזמן יש אחלה תוצאות. היום עשיתי הורדת ידיים אם מישהו ואחרי זה כאב לי ממש היד באיזור המפרק והאמות . האם הורדת ידיים פוגעת בשריר וגרועהלמנוחה ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות