|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-10, 21:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 12
כללי:: עבודה-מסגר , פנאי-דייג ומשקולות(חדש לאחר שהורדתי 15 ק"ג)
גיל:: 34
חדר כושר: בית
|
רוצה להתחיל אימון hst , יש למישהו נסיון ?
שלום חברים
לאחר הפסקה של 10 שנים , החלתתי לחזור למשקולות במשך חודש וחצי עשיתי אימון AB ומרגיש שאני יכול להתחיל אימון פיתוח גוף ולהמשיך להוריד אחוזי שומן. לאחר שקראתי הרבה אהבתי אימון HST ורציתי לדעת האם יש נסיון למישהו עם HST קצת נתונים : בן 34 גובה 1.75 מ' משקל 86 ק"ג תודה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למישהו יש נסיון עם powerblocks או דאמבלים של bowflex? | Yoggie | פיתוח גוף-כללי | 5 | 07-01-10 19:40 |
| למישהו יש נסיון עם ג'ינסנג קוריאני..? | mitamen | תזונה ותוספים | 0 | 01-04-09 13:37 |
| למישהו יש נסיון עם הzma? | mitamen | תזונה ותוספים | 7 | 10-03-09 16:13 |
| למישהו יש נסיון עם הx-factor? | mitamen | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-09 22:19 |
| רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים | eyalamzleg | אימונים | 14 | 20-10-07 13:18 |
תצוגה בשכבות