19-11-12, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דלקת בכתף
אז ככה נפצעתי בערך לפני 3 חודש עבר בקטנה וזה חזר לפני חודש חודשיים ככה עכשיו הייתי אצל האורתופד והוא אמר לי לעשות תרגילים לכתף באמצעות גומי כזה התרגיל הוא כזה:http://www.youtube.com/watch?v=2DuGn...eature=related
ו עבר קצת זמן עשיתי ואני נח לא מתאמן וזה משתפר ממש ממש בקטנה אבל קליקים עדיין יש בכמויות ! האם התרגיל הוא טוב ? דלקת בכתף אחורית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב בכתף | JAGA_JAGA | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-12-09 09:19 |
| דלקת בכתף | fucking hardcore | פציעות ספורט | 6 | 12-10-09 23:15 |
| כאב בכתף | fgmkk | פציעות ספורט | 1 | 15-07-09 10:21 |
| קליקים בכתף | tuli10 | פציעות ספורט | 2 | 27-10-08 09:18 |
| קליקים בכתף | oR1515 | פציעות ספורט | 7 | 21-02-07 07:17 |
תצוגה בשכבות