|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-14, 22:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צד אחד מתאמץ יותר באימון
שלום אני מתאמן בתוכנית ab שלושה חודשים ויש תוצאות יפות הבעיה שאני מסיים אימונים אני מרגיש שצד שמאל של הגוף מפורק זה חזה יד קדמית ויד אחוריתת וצד ימין כאילו כלום יש גם הבדל בההתפתחות של שתי הצדדים האם כדאי להוסיף עוד סטים רק לצד ימין או שיש לכם עצות אחרות תודה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בסוף אימון מרגיש שאני יכול לעשות עוד 1-2 סטים מכל תרגיל, לא מתאמץ מספיק? | GbeTech | אימונים | 13 | 20-05-11 20:32 |
| מצב קטבולי באימון של יותר משעה | oz22 | אימונים | 16 | 21-01-11 21:40 |
| אתם חושבים שסקוואט באימון רגיל זה יותר מידי? | tomer90 | אימונים | 5 | 22-08-10 04:00 |
| האם אתם מרגישים את הגב מתאמץ באימוני גב? | custello | אימונים | 30 | 06-11-08 23:03 |
| איך אני מוריד יותר ויותר קלוריות באימון ? | שריר בתחת | אימונים | 8 | 23-03-07 20:29 |
תצוגה בשכבות