|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-09, 00:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|עלייה במשקל
אממ 10 קילו בחצי שנה ועליה באחוז שומן אחד או שניים זה נחשב עלייה טובה לדעתכם?
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
11-02-09, 12:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה בן 15 זה אחלה עלייה לפי דעתי.
אני עליתי בערך 5 קילו עם אחוז שומן או 2 אחוז בחודשיים, למרות שלא שמרתי על תזונה ובלי להכליל את התוכנית מתחילים שלי(חדש בחד"כ), למרות שהתאמנתי הרבה בבית.
__________________
 
|
|
|
|
|
11-02-09, 20:06
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
כן עליה טובה
|
|
|
|
|
11-02-09, 21:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שעלית 2.5 קילו בחודש שמתוכם 1.8 קילו זה שריר ? אתה מבין כמה הזוי זה נשמע ?
__________________
מה ? |
|
|
|
|
|
11-02-09, 22:25
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אבל זה נשמע לא רע. בהצלחה. |
|
|
|
|
|
11-02-09, 22:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפי החישובים שלי בחודשיים עליתי בערך 1.7 קילו שריר.
למה זה לא הגיוני? זה חודשים ראשונים שלי ויש לי אחלה גנטיקה(בעיקר בגב וברגליים שאלה שרירים ענקיים).
__________________
|
|
|
|
|
11-02-09, 23:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
חח גמלי יש אחלה גנטיקה (רוסי) xd
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
12-02-09, 00:18
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני תימני ואשכנזי, אז יצאה לי גנטיקה מוזרה, לא של תימני ולא של אשכנזי 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
