|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-09, 12:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה בן 15 זה אחלה עלייה לפי דעתי.
אני עליתי בערך 5 קילו עם אחוז שומן או 2 אחוז בחודשיים, למרות שלא שמרתי על תזונה ובלי להכליל את התוכנית מתחילים שלי(חדש בחד"כ), למרות שהתאמנתי הרבה בבית.
__________________
 
|
|
|
|
11-02-09, 21:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שעלית 2.5 קילו בחודש שמתוכם 1.8 קילו זה שריר ? אתה מבין כמה הזוי זה נשמע ?
__________________
מה ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
