|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מהי העמסה?
מהי העמסה בחיטוב??? היא כמו צ'יט?
אני אצל גיל... ולא דיברנו על דבר כזה בכלל... מזתאומרת העמסה? |
|
|
|
18-07-08, 00:04
|
#2 |
|
Banned
|
עושים העמסה פעם ב10 ימים בערך.
בהעמסה אוכלים 4 גרם פחמימה לכל ק"ג בגופך אם אני לא טועה. אל תתפוס אותי במילה- תחכה למקצוענים פה בפורום הם ידעו יותר ממני |
|
|
|
|
18-07-08, 00:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תתקשר לגיל יותר פשוט..
הוא יסביר לך את זה במדויק כדי שתבין הכי טוב שאפשר.. |
|
|
|
|
18-07-08, 12:29
|
#4 | |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
ציטוט:
אתה יכול לסמוך על גיל בעיניים עצומות! |
|
|
|
|
|
18-07-08, 21:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
העמסה נועדה לבלבל את יחלוף החומרים שלך..מה שאתה עושה זה לעלות את כמות הפחמימות , אבל יכול להיות בינתיים אתה לא צריך...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
