|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 18:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לאכול באמצע האימון??
שלום
רציתי לדעת האם זה חינוי לאגול משהו קטן באמצע אימון?? כי האימון שלי נשמך ממש מלא זמן ואני לא יכול לקצר אותו בשום דרך מה כדאי לי לאכול משהו באמצע האימון ?? תודה |
|
|
|
14-08-08, 19:10
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה ממש מלא זמן
חוץ מזה אתה לא תפתח שולחן תוציא חומוס וסלטים באמצע האימון כן?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
14-08-08, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן חשבתי שאיזה פחממה מהירה בננה ענבים???
|
|
|
|
|
14-08-08, 19:23
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה זמן האימון נמשך?
__________________
|
|
|
|
|
14-08-08, 19:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפוח עובד לא רע. |
|
|
|
|
|
14-08-08, 20:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם האימון שלך נמשך מעל שעה וחצי, תעבור לתוכנית abcdefghijk או לא יודע מה, כי חבל סתם לעבוד.
|
|
|
|
|
14-08-08, 22:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם אני אוכל תפוח אני לא אשפרוף שריר ??
האימון לי הוא שעה וחצי בלי הארובי בסוף |
|
|
|
|
14-08-08, 22:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בטח שתשרוף שריר, אחרי הכל התנועה העצומה של הלסת פשוט תגרום לך לכשל בסקוואט.
כשהקיבה תתחיל לעבוד תזכור להיות באיזו מכונת עינוג כי אתה תאבד יציבות! מה זה השאלות האלה מה הקשר לשרוף שריר? |
|
|
|
|
14-08-08, 23:01
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ג'וקר מה אתה יורד עליו? זה לא שלך יש הברקות ושאלות טובות יותר..
בכל אופן, תנסה לקצר את האימון. שיהיה בערך 50-70 דקות. |
|
|
|
|
14-08-08, 23:03
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בזבוז זמן לדעתי אימון של שעה וחצי
ושעה וחצי לא נקרא" ממש מלא זמן"
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
תצוגה לינארית
