|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונת רגליים ,
יש לציין שאני כימעט חודש לא מאמן רגליים ביגלל כאבים בברך , נימצא כרגע בחיטוב ואיבדתי הרבה מאוד מאסה מהרגליים , תמונות של שאר הגוף אני יעשה בסוף החיטוב ,
  |
|
|
|
15-07-09, 17:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חיה רעה אתה אחי, רגל מצויינת!
|
|
|
|
|
15-07-09, 23:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה רגל מצויינת אחי ! נתונים ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
16-07-09, 00:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מישקל 100-102 קילו מישתנה כול הזמן (אני בחיטוב כרגע ) גובה 1.82 אחוז שומן 12 11 % מיתאמן שנה ווחצי + - |
|
|
|
|
|
16-07-09, 00:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי רגלים מעולות יש לך
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רגליים מעולות..
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחלה רגליים. אתה בחור מאסיבי, גם רואים שיש לך יד לא רעה...
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:27
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:27
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
רגל קטלנית אחי
כל הכבוד איך אתה עובד עליה?
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:34
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיך עובד אתה יודע כמו כולם סקואט פרונט סקוואט דד לפיט לחיצת רגליים במכונה וכול השאר , עובד פעם בשבוע נותן אימון של שעה שעה וחצי על נטו רגליים אימון אחד כבד עם שילוב גם של דווח חזרות גבוה 20 25 חזרות נערך לאחרונה על ידי גסrider, 16-07-09 בשעה 01:37. |
|
|
|
|
|
16-07-09, 01:45
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
הבנתי אותך,יפה בחור
אהבתי נראלי אני גם מאמץ את ה20-25 חזרות לרגליים
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
16-07-09, 02:05
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה רגל
|
|
|
|
|
16-07-09, 11:50
|
#14 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
רגל מצוינת
|
|
|
|
|
17-07-09, 23:18
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
בונא אחי, יש לך נתונים כמו שלי
 רק שאני 102 קילו 1.80 ו13.5-14% רגליים מעולות יש לך אחי
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
18-07-09, 00:17
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
פשש איזה רגליים סוסון אתה
|
|
|
|
|
18-07-09, 03:34
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חיה אחי כל הכבוד
|
|
|
|
|
18-07-09, 14:38
|
#18 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 16
גיל:: 17
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: Go-Active
|
אחלה רגליים גבר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
