|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 11:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים?
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים ביתית כי לא ממש הבנתי את תוכנית האימונים שרשומה באתר וגם תכננתי בעבר להפגש עם מאמנים מ - Israelbody אבל הם רחוקים מידי וזה כמעט ולא הגיוני בשבילי להגיע אליהם וכשניסיתי לבנות תוכנית משלי לא הצליח לי כל כך ואני מת להגיע לתוצאות טובות עד הקיץ הקרוב אגב אני מעדיף תגובות ממשתמשים ותיקים
ועוד דבר אחד איך אני בדיוק מודד כמה שומן וכמה שריר יש לי ? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות