|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-11, 07:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
תפריט חיטוב שלב 2 איך?
קלוריות-2000
חלבון-197 יום אימון 185 יום ללא אימון שומן-70 פחמימה-150 בן 16 שוקל 72 גובה 170 אחוז שומן 16~ ביום עם אימון שורף 2450 יום ללא אימון שורף 2500 איך??? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב | avram1 | תזונה ותוספים | 7 | 19-05-09 20:38 |
| תפריט חיטוב | JAGA_JAGA | תזונה ותוספים | 7 | 10-03-09 14:32 |
| תפריט שלי,חיטוב. | Zinc | תזונה ותוספים | 7 | 11-12-07 23:53 |
| תפריט חיטוב | DarkGulis | תזונה ותוספים | 11 | 09-09-07 19:44 |
| תפריט חיטוב | E L I R A N | תזונה ותוספים | 1 | 03-09-07 22:40 |
תצוגה בשכבות