|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 16:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים באמצע החזה אחרי מקבילים
אתמול עשיתי מקבילים אחרי תקופה ארוכה שלא עשיתי את התרגיל הזה ...
ועכשיו כואב לי באמצע החזה (בעצם) גם כשעשיתי את התרגיל הרגשתי בכל ירידה כאב באמצע החזה זה נורמלי ? |
|
|
|
08-02-11, 20:45
|
#2 |
|
סמל מין
|
לא יודע אם זה נורמלי אבל אני אישית גם מרגיש כך אחרי תקופה שאני לא עושה את התרגיל, כנראה בגלל התנועה שהגוף לא רגיל אליה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
09-02-11, 11:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
גם אני מרגיש ככה שאני מבצע תתרגיל,אולי באמת אחריי הפסקה של זמן מה מהתרגיל הגוף לא התרגל לתנועה שהיא יחסית מורכבת..
__________________
 
|
|
|
|
|
09-02-11, 14:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
גם אני כשעשיתי מקבילים בפעמים הראשונות היה לי בדיוק אותו דבר.
ברגע שהשתפרתי זה כבר עבר.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
|
|
|
|
10-02-11, 19:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אני כרגע עושה מקבילים +40 קילו, כל פעם שאני מסיים את התרגיל אני מרגיש שהעצמות שלי הולכות
להתרסק עוד שניה, במיוחד בחזה איפה שעצם הבריח, ככה זה בתרגיל הזה במיוחד עם משקלים, עם הזמן אם אתה עושה את זה בלי משקל הכאב יעלם זה בסדר (עד שתעלה שוב משקלים) |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בתאומים באמצע ריצה | talp | פציעות ספורט | 3 | 30-01-09 19:49 |
| אחרי המקבילים אני לא יכול להמשיך לעבוד על החזה למה זה ? | AkunaMatata | אימונים | 6 | 16-06-07 12:22 |
| כאבים באמצע החזה.. בעצם שם.. | rgv | פציעות ספורט | 19 | 10-01-07 10:53 |
| כאבים באמצע החזה ממקבילים | kobon | פציעות ספורט | 10 | 16-12-06 13:49 |
| כאבים באמצע הגב | ASED | פציעות ספורט | 5 | 05-10-06 11:26 |
תצוגה לינארית
