|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-11, 21:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד
 גדלה קצת בזמן האחרון למרות שאני עושה תוכניות כח |
|
|
|
11-05-11, 21:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בפוזה הזאת לכולם תצא יד גדולה תנסה לצלם משהו נורמלי אחי .. וכמה אחוז שומן אתה מעריך את עצמך בערך <?
|
|
|
|
|
11-05-11, 22:36
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
נראית קצת תמונה מאולצת , שים טיימר /בקש מהשכנים שיצלמו
|
|
|
|
|
12-05-11, 09:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חחח חשבתי עברנו כבר תדיונים האלה...
ואתה על 20 אחוז שומן בערך ממה שיש פה ,אז זה לא באמת הוכחה למשהו...תירד ל11 אחוז שומן ואז תראה עד כמה היד באמת גדלה |
|
|
|
|
12-05-11, 10:03
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
ולנושא:יד מאסיבית! |
|
|
|
|
|
12-05-11, 12:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
|
12-05-11, 12:47
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בקיצור איגור! לא SS ולא נעליים.. הינה תמונה מלפני 9 חודשים לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק אחרי הדיאטה..  Uploaded with ImageShack.us והינה אחרי 9 חודשים(מלפני שבועיים בערך)שעשיתי ABC למוות ועד לפני 4 חודשים לא ידעתי מזה תזונה.. אז בקיצור תתאמנו כבד וחזק ותראו תוצאות לא משנה מה אתם עושים.. רק תרדו כבר מה SS הזה בחייאטט....  Uploaded with ImageShack.us |
|
|
|
|
|
12-05-11, 12:53
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
יגידו לך עכשיו שמ ss הייתה גדל יותר.. |
|
|
|
|
|
12-05-11, 13:11
|
#9 |
|
Banned
|
טוב לשמוע שהיית ציני.. חחח טוב בסדר מss הייתי גדל יותר.. 27קילו ב9 חודשים לא מספיק אה..
אני ממשיך פיצולים ומרים משקלים כבדים ולא עובר את ה8חזרות ונראה מה יהיה עוד כמה חודשים.. |
|
|
|
|
12-05-11, 14:25
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-05-11, 14:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש פה עוד תמונות
http://israelbody.com/showthread.php?t=71536 |
|
|
|
|
12-05-11, 15:36
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אלברו תעשה ss
|
|
|
|
|
12-05-11, 15:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אח שלי לא ככה מצלמים את היד
תלמד איך עושים את זה 
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
12-05-11, 15:45
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אורי, אם הוא יעשה את הפוזה הזאת לא יראו כלום כי הוא יחסית על אחוז שומן גבוה..
|
|
|
|
|
12-05-11, 15:58
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-05-11, 16:02
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לדעתי אתה יותר, אבל גם אם אתה 16 , אם תירד לאחוז נמוך יותר כמו 11-12 ירד לך איזה 2 סנטים מהיד,זה במקרה ותעשה חיטוב טוב...
בכל מקרה, באמת שאני לא בא לרדת עלייך או לבאס , יש לי דברים יותר חשובים לעשות, סתם אומר... ובאמת אתה צריך להפסיק עם ה למרות שעובד כוח, ידוע שעם תוכניות כוח גדלים,כמו שעם פיצולים מתחזקים, מי שאומר שאחד מאלה לא נכון פשוט לא מבין מהחיים שלו |
|
|
|
|
12-05-11, 16:07
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
ודיימי מייקל ממצב מוכן לעוד סבב?  |
|
|
|
|
|
12-05-11, 16:31
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
באמת שלא תרמת לנושא חוץ מלהציג את התוצאות שלך  ולנושא אחי אתה נראה בהחלט מסיבי ואולי על אחוז שומן קצת גבוהה(לא אומר 20) חושב על חיטוב לזמן הקרוב? |
|
|
|
|
|
12-05-11, 20:16
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-05-11, 21:40
|
#20 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
