|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-11, 09:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכנית לאחר ss
תוכלו להמליץ לי על איזו תכנית להתמקד ? ראיתי את תכנית H I T , היא תכנית טובה להיפרטרופיה?
אני פחות מעדיף להתמקד בכוח ויותר להתמקד בלשמור על פרופרוציות בגוף,כמובן לגדול המון ולהעמיס כמה שיותר מסה (בהתאם לתפריט תזונה מתאים) . אז מה אתם אומרים , פיצול עם כל המורכבים ותרגילי עזר או תכנית מפורסמת אחרת ? אם כן , איך קוראים לתכנית . תודה וחג סוכות שמח  |
|
|
|
15-10-11, 19:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ערב לאחר אימון | tomerd22 | תזונה ותוספים | 1 | 24-10-10 14:09 |
| לאחר זמן רב .. | ben430 | אימונים | 13 | 28-05-09 21:13 |
| מבחר משחקים | maya | פיתוח גוף-כללי | 2 | 27-06-07 14:44 |
| תכנית אימונים Fbw - לחוות דעתכם לאחר יישום המלצות מהחבר'ה פה | eumail20000 | אימונים | 17 | 07-05-07 20:44 |
| אני לאחר מסה קלה (: | anigma | גלריות הגולשים | 20 | 18-12-06 23:32 |
תצוגה לינארית
