|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-12, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
מקבילים - הרגשתי שאני עוד שנייה נחנק מהחזה העליון!!
אני יודע שזה נשמע מצחיק אבל היום עשיתי מקבילים פעם ראשונה 8x3 (הלך מעולה).
אבל בסט השלישי הרגשתי שהחזה העליון עולה לי כבר לצאוור והרגשתי כמעט חנק. אני יודע שהחזה העליון רק נמתח במקבילים אבל איך זה קרה שהרגשתי אותו כמעט חונק אותי????? תודה מראש, שי |
|
|
|
26-06-12, 18:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון חזה תחתון אולי?
|
|
|
|
|
07-07-12, 17:10
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
חזה תחתון אתה מתכוון .. ואל תרד יותר מ90 מעלות .
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אפשרי להתפתח רק ממקבילים ומתח (כנסו שנייה) | yosixx | אימונים | 25 | 24-05-11 15:32 |
| לא הרגשתי טוב, קשור לפרפקט 3000? | ry91 | תזונה ותוספים | 8 | 04-08-09 18:07 |
| הכתפיים גונבות מאמץ מהחזה | dor_dru | אימונים | 19 | 29-06-09 23:46 |
| ספה שאני קונה יד שנייה | AAA | אימונים | 4 | 25-02-07 17:32 |
| המלצה חמה למי שנמאס מהחזה עוף | orel | תזונה ותוספים | 8 | 11-12-06 22:50 |
תצוגה לינארית
