|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-13, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 34
כללי:: Want to be successful Believe in yourself
גיל:: 15.5
חדר כושר: dream
|
פירות
שלום אני עכשיו בחיטוב ואני רוצה לדעת אם זה בסדר שאני אוכל 2 פירות ביום נגיד אפרסק תפוח זה בסדר תודה לעוזרים
|
|
|
|
29-05-13, 19:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
תשתדל כמה שפחות,
ואם כבר אתה אוכל פירות אז עדיף שתאכל אותם אחרי האימון עם החלבון |
|
|
|
|
29-05-13, 21:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 34
כללי:: Want to be successful Believe in yourself
גיל:: 15.5
חדר כושר: dream
|
אחלה תודה אחי
|
|
|
|
|
02-06-13, 01:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ על תמרים אחרי אימון, סופגים יותר מהר את החלבונים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 6 | 17-03-09 22:41 |
| שייק פירות | coverme | תזונה ותוספים | 3 | 16-11-08 19:59 |
| פירות עד 3? | mandarine | תזונה ותוספים | 11 | 03-08-08 19:25 |
| פירות | ramil120 | תזונה ותוספים | 7 | 01-04-08 23:08 |
| פירות וירקות? | Anton | תזונה ותוספים | 4 | 02-03-07 20:14 |
תצוגה לינארית
