|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 17:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תרגיל לגב
http://www.exrx.net/WeightExercises/...SupineRow.html
רציתי לדעת עד כמה התרגיל הזה יעיל ? ואם יש אופציה להוסיף פלטות על הבטן או משהו .... יש פה מישהו שהתנסה בתרגיל במקרה ?
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות