|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-08, 23:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לגבי אבקת חלבון
שלום,
אני צמחוני מתאמן כבר שנה ולא התפתחתי משמעותית.. אני שוקל להשתמש באבקת חלבון כדי להשלים את החלבונים שהגוף שלי לא מקבל מספיק מכוון שאני צמחוני.יש איזה סכנות בשימוש באבקת חלבון? איזה אבקה אתם ממליצים לי ובאיזה מינון? אני שוקל 65 קילו, 1.80 מטר אני גם חייל ,לכן הארוחות לא תמיד הכי מסודרות... תודה, |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות